專題 華夏健康 2018中國年進行曲之狗年送福 年味之健康
春節發生腹瀉該怎麼辦?注意做好這4點
華夏經緯網   2018-02-12 13:13:59   
字號:

   春節假期間的美酒佳肴,或是精緻多樣的“滿漢全席”,或是熱騰騰打火鍋,往往令人垂涎三尺。然而假期下來,各種食物的確填飽了肚子,同時也在體內打了個“亂仗”,一不留神,隨時惹來腹瀉不止。

春節期間暴飲暴食油膩食品,或是進食生冷、不潔食物等均可引發腹瀉。噁心嘔吐、腹痛、拉肚子等,都是春節期間腹瀉的典型症狀。春節期間腹瀉該怎麼辦?

1、儘快補充水分。

因為腹瀉會導致體內失水較多,導致電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。腹瀉患者宜進食米湯、蛋湯等流質食物,多喝淡鹽水,以補充丟失的體液。

2、宜節食或清淡飲食。

特別是消化不良性腹瀉,節食或清淡飲食可以減少胃腸壓力,起到緩解腹瀉的作用。腹瀉患者忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉,忌食含纖維素較多的蔬菜、水果,刺激性強的飲料、食物和調味品等。

3、注意保暖,尤其是腹部。

春節期間氣溫較低,脾胃喜暖畏寒,對於寒濕證的腹瀉,通常都是因腸胃吸收功能太差、春節期間吃太多生冷食物或肚子受寒所致。腹瀉患者應注意做好保暖工作,尤其是腹部保暖。可適當喝些蓮子生薑粥、附子粥薑湯驅寒止痛,吃大蒜則有抗菌消炎作用,這幾款食療能迅速治療腹瀉。

4、按揉或艾灸穴位。


腹瀉伴有腹痛,惡性嘔吐等症,有四個穴位具備很好的治療作用。它們分別是天樞穴、三陰交穴、氣海穴和關元穴。天樞穴在腹中部,可以雙手搓搓之後,當雙手起熱之後馬上柔柔肚子,可以起到暖胃驅寒的作用,幫助胃腸消化。三陰交穴,位於內踝尖上直上三寸,用艾灸此穴位20分鐘,可同時調理腎經、脾經和肝經,對腹瀉有很好的治療作用。氣海血位於任脈上,屬於補氣要穴,位於肚臍下方約1.5寸、2橫指寬度處。關元穴:位於任脈上,屬於補氣要穴,位於肚臍下方約4橫指寬度處。關元穴對寒性體質患者具有補氣的作用,可改善腸胃功能。

需要提醒的是,春節期間腹瀉持續時間超過數天,以上方法仍然無法緩解,應儘快到醫院就醫,切勿延誤治療。(家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
文章排行
 
·紐恩泰總裁趙密升接力完成雅加達亞運
·口碑雲縱攜手新餐飲第四站 縱橫客智慧P
·2018“石灣杯”青年陶塑大賽啟動
·克緹直銷成就行業新風向 聲名鵲起鑄
·金瑞龍財富堅守初心 做互聯網金融行
·信和財富夏靖董事長:公益這條路上從
·金瑞龍P2P平臺應邀出席互聯網金融行
·戶外運動健身自行車品牌土撥鼠MARMOT
·MARMOT土撥鼠戶外運動自行車品牌:中
·北京白癜風醫院黨支部紅心志願先鋒隊
·專訪國肽集團張琚G做一家有溫度的國
·賞櫻團車禍事故33人死 "藍委"要官員
·約炮軟體氾濫 大學生陷身變態性愛
·大詩人李白情陷玉真公主 與王維爭風
·“新八國聯軍”圖謀瓜分南海 菲律賓
最新專題
 
- 2018年博鰲亞洲論壇
- 2018全國兩會
- 2018平昌冬季奧運會
- 習近平出席APEC並訪越南、寮國
- 金磚國家領導人第九次會晤
- 四川省阿壩州九寨溝縣發生7.0級地震
- 2018七彩雲南民族文化研習營
- 2018年第四屆“愛·在芒果”
- 貴州•台灣經貿交流合作懇談會
- 第十五屆“湖北·武漢台灣周”
- 尋根圓夢--2018兩岸新媒體客家行活動
- "紀念改革開放40週年"兩岸媒體行
- 2018北京國際汽車展覽會
- 中國年進行曲之狗年送福
- 年終專題:2017文化樂章
- 台灣著名詩人余光中先生病逝
- 聚焦金磚國家文化節
- 中國人民解放軍建軍90週年
---華夏經緯網版權所有---