金猴鬧春

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一泡解千愁泡出酥骨柔膚

01月19日09:30

華夏經緯網

　　在這個稍顯寒冷和陰鬱的日子裏，我和我的朋友們迷戀于各式各樣的泡浴。輕鬆瘦身；光滑如凝脂的皮膚；失眠煙消雲散；舒緩壓力的天堂；治療關節痛、腰痛……還等什麼，開始吧！

　藏浴——神奇的藥浴X

　盛裝的藏族姑娘把我們迎進這個有些神秘的地方。先讓藏醫把脈，不同體質會有不同藥浴配方。藏醫為我開出活血通絡美容的７號藥方，同去的朋友腸胃不好，用２號藥方。

　更衣，進入４０度水溫的大木桶。藏族醫師口唸經文，把藏藥倒入木桶。

　不一會兒便大汗淋漓，兩頰飛紅。泡浴使毛孔張開，而藏藥在熱能的作用下，通過皮膚吸收發生藥理效應，使血液暢順、舒經活絡。據說還能改善便秘，治療關節疼痛、肩周炎、頸椎炎、腰痛等。

　浴後，我並沒有像平時一樣抹潤膚霜。除了相信藏藥浴的神奇功效能讓肌膚幼滑細嫩，我還希望身上留有淡淡的藥香，如同那揮散不去的西藏情結。

　體驗地點：中國藏藥浴大廈

　適宜人群：應酬多的都市男人

　泡浴特效

　●藏藥浴具有神奇的保健功效。藏藥來自海拔４０００米高寒缺氧的青藏高原，在這塊無污染、純天然的凈土上，各種動植物類藥物具有供氧力強、活血化瘀效果好及高抵抗力等特點，藥效顯著。

　注意事項

　１．藏浴的環境和過程都屬於比較質樸的泡浴方式，不太適合追求情調的浪漫女性。

　２．藏浴服務很週到，不必準備洗浴用品，帶上日常用的面霜即可。

　費用１３８元／位，包括藥浴、自助餐等

　火石浴——給女人更多的關愛有神奇的保健

　陰霾的天氣和工作壓力像揮不去的陰影，我選擇火石浴安撫自己。

　和其他ＳＰＡ水療項目一樣，衝涼、去角質。然後，靜靜躺在單獨的護理室裏，在柔和的燈光和輕揚的音樂中，身輕欲飄。

　美容師用芳香精油為我按摩全身，淋巴排毒、舒通經絡。再將溫度適宜的火石擺放于脊椎兩側的穴位上。火石的表面擁有許多細小的孔，浸泡在精油中加熱，能逐漸吸收精油成分，然後隨熱量釋放到皮膚上，並深入肌膚。

　火石本身的重量給背部穴位一定的壓力。當溫度降低時更換石頭。這樣持續約２０分鐘，集按摩、排毒與舒展的功效于一身。背部做完，再做臀部和腿部。

　整個過程結束，伸個懶腰，全身舒爽，美由心生。

　體驗地點：SPA女子俱樂部

　適宜人群：會享受生活的女人

　泡浴特效

　●火石的溫熱作用，舒適地刺激人體穴位或肌肉，達到促進血液迴圈、放鬆、減壓的目的，對緩解關節痛也有幫助。

　 ●芳香推油可排除體內的部分毒素，潤澤皮膚。

　注意事項

　１．整個過程大約需兩個小時，應安排好比較充裕的時間。

　２．北京一些石火浴項目是桑拿時用加熱的大石頭產生熱量，並不是本文所涉及的火石浴。

　費用４００～６００元

　和好朋友一起泡溫泉浴

　週末，約上三五好友，驅車３０分鐘便到了京城最負盛名的小湯山溫泉。

　我們自備午餐、撲克牌，將在這裡消磨一天的時光。租用的溫泉池直徑兩米多，相對於整個溫泉場所來說，是一個比較私密的空間。雖然穿著泳衣，但也算是男女共浴吧。聊聊心事，講講笑話，在熱氣繚繞的溫泉中放鬆再放鬆。

　場內還有一個標準的游泳池，也是溫泉水，但水溫略低。這樣可以冷熱泉交替浸泡，相當於長跑的瘦身效果，同時刺激皮膚，養顏美容。

　鹽浴、藥浴、松骨按摩；玩牌、打檯球、沖浪……都是泳裝的哦，別忘了欣賞“出水芙蓉”或是健壯美男。泡了一整天，返程時竟有些迫不及待：想家裏那張鬆軟的大床，想美美地睡上一覺。

　體驗地點：昌平小湯山龍脈溫泉

　適宜人群：

　工作壓力大，導致經常失眠的白領

　泡浴特效

　●冷熱溫泉交替泡浴，再加上游泳鍛鍊，瘦身效果極為明顯。

　●溫泉中的礦物成分和微量元素，讓肌膚擺脫粗糙，增強抵抗力，尤其對油脂分泌旺盛易發暗瘡的皮膚有很好的療效。

　●治療失眠。

　注意事項

　１．１００元的門票包括溫泉和游泳，但如果幾個好朋友一起去，建議租用單獨使用的溫泉池。

　２．溫泉水溫較高，泳衣容易損壞，必要時可準備兩件泳裝。

　３．推薦穿比基尼泳裝，展示好身材的同時，讓溫泉更好地作用於肌膚。

　費用

　門票１００元／位，小池溫泉１００元／兩小時。

　　香薰美體

　　香薰油已經成了滋潤皮膚的最佳用品，說起香薰來，女人們恨不得使盡千種方法發掘香薰的種種好處。香薰美體比較常見，比如用香薰油按摩全身，這種方法得到的滋潤效果比較明顯，自己在家裏也可以買一些香薰油來塗抹。用香薰油泡浴也很有情調，專業的SPA按摩浴缸最好，浴缸的底部和側邊都分佈了多個出水孔，一打開激烈的水流從各個方向衝向身體，就像一隻只細小的手在按摩著身體的各個部位。在水中泡浴，加點花瓣，加點香薰油，吸收效果也很好。

　　最少見的是做香薰光波浴。一個木頭艙，揭開蓋子，人就坐在裏面，露出頭，艙裏經由光加熱的香薰油成細微的霧狀，能被皮膚很好吸收，而皮膚在艙裏熱的環境下毛孔張開，吸收效果好。

　　個人體驗：在艙裏人的身體感覺溫暖舒適，人坐著，背上靠著，頸部還可以枕著，熱熱的感覺潤滿全身，簡直想要睡著。香薰油跑不了了，化成霧也被圈在艙裏，每一個毛孔都張開著等待呼吸香薰精油，想著想著覺得自己像那重慶霧城裏泡出來的桔子，有了香薰的霧的浸潤，肌膚也要甜美新鮮。

　　尖銳提問：

　　香薰光波浴與蒸桑拿浴有什麼區別？蒸桑拿的時候塗抹香薰油是不是可以達到類似功效？

　　——香薰光波浴與蒸桑拿浴肯定是不同的。光波浴艙底下有個香薰爐，放一盆水，加上精油，精油揮發比直接塗抹精油在身上吸收更好。而且還有嗅覺的刺激，揮發的精油從呼吸道進入身體，能使人得到雙重的吸收。而光波浴還在於它的光，是遠紅外線，具有促進血液迴圈、提高免疫力及減壓的作用，光波本身對皮膚就有好處，這些都是普通的蒸桑拿達不到的。

　　死海鹽浴

　　眾所週知，死海鹽搓皮膚，最有利於去皮膚角質，用死海鹽泡浴同樣是為了排毒。皮膚浸泡在有死海鹽的熱水裏，更能幫助皮膚張開毛孔，在皮膚透氣舒爽的同時體內有毒物質也容易排出體外了。死海鹽浴還有給皮膚減壓的功效，秋冬季節皮膚乾燥更適宜用死海鹽泡浴。

　　個人體驗：木桶浴缸，裏面可以擺上一個小凳子坐著慢慢泡。一看架式，感覺很天然，什麼也不用做，就可以閉上眼睛靠在浴缸裏讓全身流淌暖融融的熱水。木桶浴裏還可以泡牛奶，但泡浴前一定是要先去皮膚角質，還通過按摩疏通經絡，這樣泡浴時感覺骨頭都融化在熱水裏了，出浴時恐怕真要像楊貴妃那樣要人扶了。

　　尖銳提問：

　　在家中的浴缸裏泡浴是不是可以達到類似功效？

　　——其實買一些材料自己回家泡也可以，但是一般人家裏可能沒有美容院這種特製的木桶。因為木桶有一種復古設計，給人感覺是回歸大自然。坐在比較高的木桶裏泡浴，水可以深齊胸口，更能使人減壓放鬆。

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