首頁 -> 專題 -> 馬王堆漢墓發掘30週年

 


《馬王堆漢墓出土的導引圖》(圖)

08/10/2004/16:27
華夏經緯網


    我國勞動人民很早就認識到運動保健的重要性,並創造了一套以呼吸運動與軀體運動相結合的醫療體育方法。早在春秋戰國時,以呼吸運動為主的“導引”方法已相當普遍。到了漢代,導引療法又得到進一步發展。1973年在長沙馬王堆3號西漢墓中就出土了繪有各種運動姿勢的帛畫導引圖40多幅。華陀吸收前人的成就,加上自己的研究成果,創造了一套“五禽之戲”,即摹倣虎、鹿、熊、猿、鳥等5種禽獸動作姿態的保健體操。據說其弟子吳普每天做五禽戲,常年不斷,“年九十余,耳目聰明,齒牙完堅”(《後漢書·華佗列傳》)。

  
【 發表感言  】 【 關閉窗口

【 相關報道 】

 

---華夏經緯網版權所有---