恩施

位於清江中游，東瞰江漢，西接渝蜀，南控瀟湘，北通豫陜，因擁有舉世罕見的硒資源而被譽為中國“硒都”。

恩施歷史悠久。傳為上古廩君國地，春秋為巴子國，戰國屬楚巫郡，秦屬黔中郡，漢屬南郡，三國屬吳。晉置沙渠縣，後周為施州清江郡，隋代義寧初改為施州清江縣。唐屬江南道，宋、元屬清江縣，元代始行土司制。明代設施州衛，清雍正七年改稱恩施縣。雍正十三年（1736年)“改土歸流”廢忠孝安撫司設置施南府。民國初年廢府存縣，直隸湖北省。後隸湖北荊南道、荊宜道、施鶴道和鄂西行政區。1984年撤縣設市。

恩施市是一片富饒的土地。有“天然植物園”、“華中藥庫”美稱，其中板黨、窯歸、紫油厚樸等名貴中藥材為世界獨有。這裡是“鄂西林海”、“天然氧吧”，全市森林覆蓋率達65%。域內喀斯特地形地貌發育完善。“清江漂流”被譽為“神州第一漂”；“梭布埡石林”已成為省級重點旅遊景點；土家“女兒會”被稱為“東方情人節”；“撒爾嗬”、“儺戲”等被學術界視為民族文化奇珍。

1991年，被湖北省政府公佈為湖北省級歷史文化名城。